今回は、東京都で利用できるおすすめ食材宅配サービス「パルシステム東京」「コープみらい」「生活クラブ」「なのはな生協」「自然派くらぶ」「東都生協」など9つのサービスをご紹介。
また、東京都で利用できるおすすめネットスーパー「イオン」「ダイエー」「ライフ」「イトーヨーカドー」「楽天西友」「Amazonフレッシュ」「成城石井」「マルエツ」「ベイシア」をそれぞれ紹介していきます。
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食材宅配サービスとは？
何かと忙しい毎日、家事が少しでも楽になったら嬉しいですよね。
「食材宅配サービス」は、カタログやネット上から注文すれば自宅まで食材やお弁当などを届けてくれるサービスです。
コープや生協、ネットスーパーなどがいわゆる「食材宅配サービス」です。
食材宅配サービスには、買い物やご飯づくりが楽になるメリットがたくさん！
うまく活用すれば、毎食のご飯づくりの手間や時間を大きく短縮してくれますよ。
食材宅配サービスのメリットは？
便利な食材宅配サービスですが、実際には次のようなメリットが得られます。
- 重いものを運ばずに済む
- 買い物の時間が大幅に短縮
- 計画的な買い物が無駄遣いを防げる
- 今ある食材を確認しながら買える
- スーパーには置いていない商品が手に入ることも
- お弁当やミールキットでさらに時短が可能
- キットを使えば手作り感も出せる
とにかく、ご飯づくりに関する買い物や調理時間がグッと短くできるのが食材宅配サービスのメリットであると言えます。
しかし、その分送料や手数料、商品価格が気になりますよね。
ネットスーパーの注意点や上手な活用法なども踏まえて、各サービスを詳しく説明していきます。
東京のおすすめ食材宅配①パルシステム東京
生協の宅配パルシステム
は、東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟の1都11県で展開している人気の生協グループです。
パルシステム東京の基本情報
パルシステム東京の基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | パルシステム東京 |
| 会費など | 加入時に1,000円 または2,000円 （退会時に返却） |
| 送料・手数料 | 0～220円（税込） ※割引制度あり |
| おすすめ | 子育て世帯 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | あり |
未就学児のいるご家庭はキッズ特典があります
パルシステム東京の配達エリア
パルシステム東京の配達エリアは、以下の通りです。
都内全域
（島しょ部を除く）
パルシステム東京の口コミ・レビュー
実際にパルシステム東京を利用している方の口コミ・レビューは以下の通りです。
【利用者の口コミ】
コロナ禍で人混みを避けるために食材宅配サービスを利用しました。
米などの重いものを宅配してくれるので便利です。
天候に左右されずに買い物できるのでありがたいです。
（いちごのへたさん：20代）
パルシステム東京のお得なキャンペーン
パルシステム東京では、お得なキャンペーンも開催されています。
【Web加入特典】
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【お試しセット】
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東京のおすすめ食材宅配②生活協同組合コープみらい（東京都）
コープデリは、335万世帯が加入している大規模生協グループです。
コープみらいは、コープデリで展開されているサービスです。
生活協同組合コープみらい（東京都）の基本情報
生活協同組合コープみらい（東京都）は、以下の通りです。
| サービス名 | 生活協同組合コープみらい（東京都） コープデリ |
| 会費など | 加入時に500円～ （退会時に返却） |
| 送料・手数料 | 0～198円（税込） ※割引制度あり |
| おすすめ | 子育て世帯 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | あり |
| ミールキット | あり |
未就学児のいるご家庭は赤ちゃん割・子育て割・プレゼントがあります
生活協同組合コープみらい（東京都）の配達エリア
生活協同組合コープみらい（東京都）の配達エリアは、以下の通りです。
東京都全域
（島嶼地域の一部を除く）
生活協同組合コープみらい（東京都）の口コミ・レビュー
実際に生活協同組合コープみらい（東京都）を利用している方の口コミ・レビューは以下の通りです。
【利用者の口コミ】
はじめたきっかけは、健康診断で生活習慣病の疑いがあって、健康食への意識が強くなったからです。
バランスがよい栄養素を中心に献立した総菜が特においしく、自宅まで届けてくれるサービスが便利で気に入っています。
（SHOBOTAROさん：30代）
【利用者の口コミ】
子供が産まれたことにより買い物に行くのが支障が出たことと宅配料が当初無料だったため利用しました。
実際に利用したら想像よりも便利で満足しています。
注文してから時差があるので、冷蔵庫の中にあるものと重複することはあります。
（しょさん：30代）
【利用者の口コミ】
毎日毎日メニューを考えるのが面倒だったことと、食材を中途半端に余らせることを解決したかったのではじめました。
１週間ずつ依頼するのですが、そのときにメニューを決めてしまえるので、帰宅後の作業が楽になりました。
（のんさん：40代）
【利用者の口コミ】
祖父母が生協を利用しており、届く食材がおいしかったことと、毎回注文したいものを事前にチェックできるから。
食材がおいしいことと、食品以外のものも注文できるのでとても便利だと感じています。
（きらりさん：30代）
【利用者の口コミ】
子どもが生まれて、赤ちゃんづれでスーパーへ行くのが大変になったから。
コープのおかけで、スーパーで大量に買い物をして重いものを持ち帰る、という苦労がなくなりました。
毎週注文したものを玄関まで届けてくれるのは本当にありがたいです。
（りゅうママさん：30代）
生活協同組合コープみらい（東京都）のお得なキャンペーン
生活協同組合コープみらい（東京都）では、お得なキャンペーンも開催されています。
【資料請求特典】
人気商品1点プレゼント
【未加入者限定特典】
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東京のおすすめ食材宅配③生活クラブ生活協同組合（東京）
生活クラブ生活協同組合（東京）は、国産・無添加・減農薬などこだわりの安心食材を宅配するサービスです。
生活クラブ生活協同組合（東京）の基本情報
生活クラブ生活協同組合（東京）の基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | 生活クラブ生活協同組合（東京） |
| 会費など | 毎月1,000円の積立増資 （退会時に全額返却） |
| 送料・手数料 | 0～150円（税込） ※割引制度あり |
| おすすめ | 子育て世帯 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | あり |
加入後1年間無料などプレママ＆ママ特典があります
生活クラブ生活協同組合（東京）の配達エリア
生活クラブ生活協同組合（東京）の配達エリアは、以下の通りです。
千代田区、中央区、港区、新宿区、文京区、台東区、墨田区、江東区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、練馬区、足立区、葛飾区、江戸川区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、青梅市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、福生市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、武蔵村山市、多摩市、稲城市、羽村市、あきる野市、西東京市、西多摩郡瑞穂町、西多摩郡日の出町、西多摩郡奥多摩町
生活クラブ生活協同組合（東京）のお得なキャンペーン
生活クラブ生活協同組合（東京）では、お得なキャンペーンも開催されています。
【資料請求特典】
無料の試供品プレゼントあり
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東京のおすすめ食材宅配④なのはな生協
なのはな生協は量販店には出回らない希少アイテムも数多く揃えた生協グループです。
なのはな生協の基本情報
なのはな生協の基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | なのはな生協 |
| 会費など | 加入時に1,000円 （退会時に返却） |
| 送料・手数料 | 0～200円（税込） ※割引制度あり |
| おすすめ | 子育て世帯 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | あり |
1歳まで宅配料無料などママ割があります
なのはな生協の配達エリア
なのはな生協の配達エリアは、以下の通りです。
江戸川区、江東区、葛飾区、足立区、中央区、墨田区
なのはな生協のお得なキャンペーン
なのはな生協では、お得なキャンペーンも開催されています。
【加入特典】
最大8回
こだわり実感セットがおためし価格に
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東京のおすすめ食材宅配⑤自然派くらぶ生協
自然派くらぶ生協は、国産原料・安全性に重視した産直品を取り扱う生協グループです。
「食がたり・食べつたえ」をコンセプトに作成した、2種類のカタログからご注文いただけますよ。
自然派くらぶ生協の基本情報
自然派くらぶ生協の基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | 自然派くらぶ生協 |
| 会費など | 加入時に1,000円 月に1回500円の増資 （退会時に全額返却） |
| 送料・手数料 | 0～110円（税込） ※割引制度あり |
| おすすめ | 子育て世帯 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | あり |
3歳まで宅配料が無料です
自然派くらぶ生協の配達エリア
自然派くらぶ生協の配達エリアは、以下の通りです。
世田谷区、杉並区、練馬区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、青梅市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、福生市、狛江市、東大和市、武蔵村山市、多摩市、稲城市、羽村市、あきる野市、西東京市、西多摩郡日の出町、西多摩郡奥多摩町、神奈川県相模原市、川崎市麻生区、横浜市青葉区（一部エリア外あり）
自然派くらぶ生協のお得なキャンペーン
自然派くらぶ生協では、お得なキャンペーンも開催されています。
【資料請求特典】
有機・特別栽培野菜セットプレゼント
【新規加入特典】
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東京のおすすめ食材宅配⑥東都生協（東京）
東都生協（東京）は、化学合成農薬・化学肥料を使用せずに栽培した農産物の品ぞろえが一番多い生協です。
東都生協（東京）の基本情報
東都生協（東京）の基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | 東都生協（東京） |
| 会費など | 加入時に1,000円～ （退会時に全額返却） |
| 送料・手数料 | 0～180円（税込） ※割引制度あり |
| おすすめ | 安心食材をお求めの方 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | あり |
| ミールキット | あり |
手数料半額などママ割があります
東都生協（東京）の配達エリア
東都生協（東京）の配達エリアは、以下の通りです。
都内全域
（島しょ部を除く）
東都生協（東京）のお得なキャンペーン
東都生協（東京）では、お得なキャンペーンも開催されています。
【未加入者限定特典】
お得なお試しセット
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東京のおすすめ食材宅配⑦オイシックス
旬の厳選野菜や時短のミールキットなどが人気のオイシックス。
初回限定のお得なキャンペーンもあります。
オイシックスの基本情報
オイシックスの基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | オイシックス |
| 会費など | なし |
| 送料・手数料 | 冷凍品の有無によって異なる |
| おすすめ | ミールキットを使いたい方 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | あり |
オイシックスの配達エリア
オイシックスの配達エリアは、以下の通りです。
日本全国
※ヤマト運輸での配送ができない地域へは配送不可
オイシックスの口コミ・レビュー
オイシックスを実際に利用している方の口コミ・レビューは、以下の通りです。
【口コミ・レビュー】
ネットで見て評判が良かったのと簡単に作れるということで始めてみました。
必要な食材が用意されており、実際に作るのも簡単で良いです。
調理したものも美味しく満足しています。
（るーさん：30代）
【口コミ・レビュー】
はじめたきっかけは、時短調理に興味があったのと、野菜が苦手な子供たちに美味しい野菜を食べさせて好きになってもらいたいと思ったからです。
料理の時間が短くなって楽になりました。
安心安全な食材で嬉しいですし、子供たちが美味しく野菜を食べてくれるようになったことが良かったです。
（マオさん：40代）
【口コミ・レビュー】
母親がおためしコースを経て現在毎週のようにオイシックスを利用していて、話を聞く限りメリットだらけだったので試してみようと思いました。
とにかく使用されている野菜や果物が新鮮で味もしっかりとあり、その辺のスーパーで買うよりもずっと贅沢が味わえて満足しています。
（yukiさん：20代）
【口コミ・レビュー】
仕事で疲れてしまうと買い物に行く気力がなくなってしまい、家で食材の注文ができて、配達してもらえたら助かると思ったのではじめました。
メリットは、買い物に行く時間を節約できること、重い思いをして食材を持ち帰る必要がないこと、目新しい食材の発見があり楽しいことです。
（すみれさん：40代）
オイシックスのお得なキャンペーン
オイシックスでは、以下のキャンペーンが開催されています。
【初めての方限定】
おためしセットが約70％OFF
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東京のおすすめ食材宅配⑧らでぃっしぼーや
らでぃっしぼーは30年以上食材・日用品宅配サービスを担ってきた老舗食材宅配サービスです。
らでぃっしぼーやの基本情報
らでぃっしぼーやの基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | らでぃっしぼーや |
| 会費など | 初年度無料 次年度以降年会費1,100円 |
| 送料・手数料 | 地域によって異なる |
| おすすめ | 高品質な食材をお求めの方 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | あり |
らでぃっしぼーやの配達エリア
らでぃっしぼーやの配達エリアは、以下の通りです。
日本全国
らでぃっしぼーやの口コミ・レビュー
実際にらでぃっしぼーやを利用している方の口コミ・レビューは以下の通りです。
【利用者の口コミ】
子どもが小さく、家に車がないために、買い物に行くのが大変だったためはじめました。
安心して購入できる、国産のものが多く、子どもの離乳食にも使えるものがあったので助かりました。
（ようこさん：30代）
【利用者の口コミ】
普段はスーパーなどで野菜や果物を買うのですが、最近は値段が安い代わりに傷んだ物が多く、新鮮が感じられないから。
メリットは何と言っても新鮮を感じられる所です。
毎日食べる物は取れたてに尽きると思います。
（カナロアさん：40代）
【利用者の口コミ】
子供がアレルギー体質であったために、なるべく農薬などの使用の少ない安全な野菜を購入したいため、らでぃっしゅぼーやに加入しました。
らでぃっしゅぼーやでは、平飼いのたまごなど、こだわりのある安心食材を忘れないように定期的に頼むことができ、また、旬のイキイキとした野菜や、ちょっと珍しい地方の野菜など、10種類ほどのおまかせにしていたので、いつも何が入っているか箱を開けるのが楽しみでした。
また果物もセットにしていたので、小玉スイカ、メロン、いちご、みかん、ぶどうなど、その時々により、季節感を味わえるのも贅沢で、味・質ともに満足です。
（きなこさん：50代）
らでぃっしぼーやのお得なキャンペーン
らでぃっしぼーやでは、以下のキャンペーンが開催されています。
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旬の野菜果物おためしセット
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東京のおすすめ食材宅配⑨大地を守る会
有機栽培・無農薬栽培に特化した「味が濃い野菜」が特徴的な大地を守る会。
初めての方限定で初回半額以下のおためしセットがあります。
大地を守る会の基本情報
大地を守る会の基本情報は、以下の通りです。
| サービス名 | 大地を守る会 |
| 会費など | なし |
| 送料・手数料 | 地域によって異なる |
| おすすめ | 無農薬にこだわりのある方 |
| 食材 | あり |
| お弁当 | なし |
| ミールキット | なし |
大地を守る会の配達エリア
大地を守る会の配達エリアは、以下の通りです。
日本全国
大地を守る会の口コミ・レビュー
大地を守る会を実際に利用している方の口コミ・レビューは、以下の通りです。
【口コミ・レビュー】
近くにスーパーがなく大きなお腹をして子供を連れて買い物に行くのが難しかったのがきっかけではじめました。
重いものを運んでくれるし献立が立てやすかった。
割高だったけど、無駄なものを買わずにすんだしあるもので適当に作るかも学べた。
（うーさん：50代）
【口コミ・レビュー】
snsで食材宅配サービスを知り、手軽に美味しい野菜を食べてみたいと感じたからはじめました。
野菜の品質は高く、甘みが強くてスーパーで購入するよりも美味しいと感じた。
ただ、どうしても割高でたまの贅沢として楽しむのが良いかなという印象。
（おかぴさん：20代）
大地を守る会のお得なキャンペーン
大地を守る会では、以下のキャンペーンが開催されています。
【初めての方限定】
春のキャンペーン
おためしセットが50％OFF
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ネットスーパーのメリットは？
コープや生協などのサービスだけでなく、イオンや西友などのネットスーパーでお買いものすることもできます。
ネットスーパーであれば
- 最短2時間で届く
- スキマ時間を使って注文ができる
- 最寄りのスーパーでは売っていない商品が買える
など、ネットスーパーならではのメリットもありますよ。
以下では、東京都で利用できるネットスーパーをまとめて紹介します！
東京のおすすめネットスーパー①イオン
イオンネットスーパーの特徴は次の通りです。
| 配送料 | 配送地域によって異なる |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | WAONポイント |
| 置き配 | 置き楽サービス （非対面受け取りも可） |
| オリジナル商品 | トップバリュ |
広告の品や火曜市も店舗と同じ価格で購入可能（最寄りの店舗と価格が連動）である点や、大手ならではの配達エリアの広さも魅力。
公式サイトが使いづらいとの声があるものの、お手頃価格トップバリュの商品など大手スーパーの強みがポイントとなるネットスーパーです。
専用アプリを使ってお買い物楽しむこともできますよ。
東京都では、以下の11店舗がネットスーパー配達店となっています。
| 配達店 | 住所 |
|---|---|
| イオンネットスーパー調布センター | 〒182-0016 東京都調布市佐須町1丁目 |
| イオンスタイル品川シーサイド | 〒140-0002 東京都品川区東品川4-12-5 |
| イオンスタイル御嶽山駅前店 | 〒145-0073 東京都大田区北嶺町37-13 |
| イオンスタイル板橋前野町 | 〒174-0063 東京都板橋区前野町4-21-22 |
| イオン西新井店 | 〒121-0816 東京都足立区梅島3-32-7 |
| イオン葛西店 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-9-19 |
| イオン東久留米店 | 〒203-0023 東京都東久留米市南沢5-17-62 |
| イオンむさし村山店 | 〒208-0022 東京都武蔵村山市榎1-1-3 |
| イオン日の出店 | 〒190-0182 東京都西多摩郡日の出町平井237-3 |
| イオンモール多摩平の森 | 〒191-0062 東京都日野市多摩平2-4-1 |
| イオン橋本店 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 |
東京のおすすめネットスーパー②ダイエー
ダイエーネットスーパーの特徴は次の通りです。
| 配送料 | 330円（税込） ※店舗により異なる （税込み5,000円以上で無料） |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | WAONポイント |
| 置き配 | 不可 （非対面受け取り可） |
| オリジナル商品 | ダイエー |
毎日17時30分～18時30分はシステムメンテナンス中につき利用できないため注意が必要です。
焼き立てのパンが食べられる、ネットスーパーの中では珍しいサービスも。
東京のおすすめネットスーパー③ライフ
ライフネットスーパーの特徴は次の通りです。
Amazon店と直営店の2店舗あるのでそれぞれ紹介します。
ライフAmazon店
| 配送料 | 税込390円 （税込8,000円以上の注文で無料） |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | なし |
| 置き配 | 不可 |
| オリジナル商品 | ライフ |
こちらはAmazonを通して利用できるネットスーパーです。
最短2時間でお届け！
ライフが販売する商品の配送時間は12:00から22:00までとなっています。
ライフ直営店
| 配送料 | 税込440円 （税込8,000円以上の注文で無料） |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | あり （ライフポイント） |
| 置き配 | ー |
| オリジナル商品 | ライフ |
好評だった「使い放題チケット」の販売は2022年3月31日（木）をもって終了となっているため注意が必要です。
そしてついに、ライフネットスーパーアプリが誕生！
これまでよりもさらにお買い物がラクになりました。
東京のおすすめネットスーパー④イトーヨーカドー
イトーヨーカドーネットスーパーの特徴は次の通りです。
| 配送料 | 102～330円（税込） |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | nanacoポイント |
| 置き配 | 可能 |
| オリジナル商品 | ザ プライス |
プレママ・子育て割で配送料が102円です
イトーヨーカドーネットスーパーで
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最短4時間で届けてくれるので急なお買いものに行かずに済みます。
専用アプリがあるため、スマホからのお買い物が便利です。
また、オリジナルブランド「ザ・プライス」ではパッケージをシンプルにすることでコストを削減。
見た目も中身もシンプルな商品づくりをしています。
東京のおすすめネットスーパー⑤楽天西友
楽天西友ネットスーパーの特徴は次の通りです。
| 配送料 | 330円 （税込5,500円以上の購入で無料） |
| 当日配送 | 可能 （配達枠の空き次第） |
| ポイント還元 | 楽天ポイント |
| 置き配 | 不可 （非対面受け取り可） |
| オリジナル商品 | みなさまのお墨付き |
楽天ポイントが貯まるのが最大の特徴です。
ポイント3倍のキャンペーンも定期的に開催しています。
また、オリジナルブランド「みなさまのお墨付き」は低価格ながら消費者テスト支持率80％以上の商品のみを販売しています。
専用アプリもありますので、スマホでカンタンに注文することができますよ。
東京のおすすめネットスーパー⑥Amazonフレッシュ
Amazonフレッシュの特徴は以下の通りです。
| 配送料 | 390円 （1万円以上の買い物で無料） |
| 当日配送 | 可能 （最短約2時間） |
| ポイント還元 | なし |
| 置き配 | 不可 （非対面対応あり） |
| オリジナル商品 | Amazonブランド |
Amazonフレッシュでは、2時間ごとにお届け時間を指定することができます。
また、エリアによっては最短約2時間でお届けも可能。
かなり使い勝手の良いサービスですね。
東京のおすすめネットスーパー⑦成城石井
成城石井のネットスーパーの特徴は以下の通りです。
| 配送料 | 390円 （1万円以上の買い物で無料） |
| 当日配送 | 可能 （最短約2時間） |
| ポイント還元 | なし |
| 置き配 | 不可 （非対面対応あり） |
| オリジナル商品 | 成城石井 |
原材料・産地・製法・物流にまでこだわった成城石井ならではのオリジナル商品も楽しめるネットスーパーです。
2022年3月2日（火）に成城石井の公式ショップとしてAmazonでの取り扱いが開始となりました。
人気の商品に関しては、以下の外部サイトを参考にしてみてくださいね。
クリックでチェック！
東京のおすすめネットスーパー⑧マルエツ
マルエツネットスーパーの特徴は以下の通りです。
| 配送料 | 330円 |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | Tポイント |
| 置き配 | 不可 |
| オリジナル商品 | eatime |
マルエツは、ライフスタイルに合わせて3つの受け取り方法を選ぶことができます
「ドライブスルー」「ご自宅配送」「店舗受け取り」に対応していますので、どれがベストなのかぜひ検討してみてください。
東京のおすすめネットスーパー⑨ベイシア
ベイシアネットスーパーの特徴は次の通りです。
| 配送料 | 440円（税込） |
| 当日配送 | 可能 |
| ポイント還元 | 楽天ポイント |
| 置き配 | ー |
| オリジナル商品 | beisia |
ベイシアネットスーパーは、楽天ポイントが使えて貯まるお得なネットスーパーです。
取り扱い商品は1万点以上で、食料品以外にも日用品などを気軽に購入することができます。
食材宅配サービスやネットスーパーをうまく活用して家事の時短を！
終わりのない家事に疲れを感じる主婦の方も多いはず。
中でも大きな割合を占めるご飯づくりを思い切って時短してみてはいかがでしょうか。
食材宅配サービスやネットスーパーのメリットを生かしながら、ぜひ自分時間を作って楽しんで下さい。
関東地方のおすすめ食材宅配＆ネットスーパー
おすすめの食材宅配サービス＆ネットスーパーについては、地域別にまとめてありますので以下を参考にしてみてくださいね。